L’hypnose est un état naturel au cours duquel l’attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. Sous hypnose, il …
prendre un temps pour soi
Lorsque vous prenez du temps pour vous-même, vous êtes en mesure de se détendre et de réduire la quantité de stress dans votre vie. Lorsque vous êtes détendu, votre …
La sophrologie : un soutien à la gestion du stress
La sophrologie offre de nombreux bienfaits verser votre santé mentale et s’avère être une méthode efficace verser gérer le stress, l’anxiété et améliorer votre bien-être global, , …